Технології психічної саморегуляції
Відсутній
Технології психічної саморегуляції
175 грн.
Без ПДВ: 175 грн.
- Наявність: Відсутній
- Артикуль: 45889
- Вага: 0.20
- ISBN: 9786177528370
У книзі наведено огляд концепцій і поглядів дослідників на механізми саморегуляції, починаючи від біологічних теорій, закінчуючи психологічними концепціями саморегуляції станів. Автор розглядає основні технології та методи саморегуляції, регуляцію стресових станів, призводить рекомендації по саморегуляції протягом звичайного дня, по профілактиці втоми і безсоння, страхів і тривоги, з навчання навичкам саморегуляції. У книзі представлені методики з діагностики здібностей до саморегуляції. Книга задумана в допомогу не тільки для студентів, магістрантів і аспірантів, які навчаються за психологічним спеціальностями, а й для широкої аудиторії читачів, для всіх тих, хто цікавиться саморегуляцією, відчуває в ній потребу і хотів би нею оволодіти
Характеристики | |
Бумага: | Біла |
Год издания | 2021 |
Издательство | Гуманітарний центр |
Количество страниц: | 360 |
Переплет: | М'яка |
Формат | 215x145 мм |
Язык | Російська |
Мітки: Технології психічної саморегуляції,
45889,