Кожен з нас в той чи інший момент життя замислювався про те, що настав час щось змінювати. Але часто цього завжди щось заважало: «а як до цього поставиться партнер?», «Чи зможу я?», «Як зміниться моє життя після цього?». Все це могло позбавити мотивації робити подальші кроки. Саме для таких ситуацій..
Перед вами збірник з слушними порадами від Андрія Курпатова. Під однією обкладинкою ми поєднали для вас дуже корисну інформацію з трьох книг, з яких ви дізнаєтеся:
- як звільнитися від ВСД (панічних атак, тривоги, фобій, нав'язливого мислення)
- як позбутися від залежних звичок (алкоголю, їжі,..